24日(土)【血液サラサラ 青魚】、25日(日)【カマス祭り】

24日(土)【血液サラサラ 青魚】、25日(日)【カマス祭り】

24日(土) 血液サラサラ青魚

背が青い魚、青魚には、DHA,EPAという抗血栓作用(血液サラサラ作用)を持つ必須脂肪酸がたっぷり!

血液がサラサラになれば、血行が良くなって体温上昇、冷え性やむくみ、貧血の解消にお役立ち。

さらに、脳を活性化する働きもあるので、勉強頑張ってほしい子や、老化防止にも一役買います。

この機会に、みんな青魚食べましょう!もちろん、私も食べなければ!

 

25日(日)カマス祭り

旨みの強い白身魚、カマス!

塩焼きは馴染み深いけれど、刺身だってなかなかのものです。

皮に独特の旨みがありますので、炙りもオススメです!

 

今週のイベント

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